今日のお昼なに食べた?

2017年9月12日 12時17分23秒 (Tue)

今日は、さんまフライ

今日は、さんまフライ画像  【本日の手づくり弁当】

 さんまフライ、タルタルソース
 オクラと人参肉巻きハーブソルト炒め
 レーズン入りかぼちゃサラダ
 きゅうり人参の浅漬け
 ネギ入りたまごやき
 ウインナ
 鶏ミンチ団子
 雑穀ごはん

 昨夕、バタバタで寄ったいつもの魚屋に、あとは揚げるだけ状態のさんまフライが売ってたので購入。

 この魚屋は最近、アジ南蛮漬けやら、魚フライなどの惣菜も売り出しはじめた。忙しい主婦や独り暮らしのお年寄りは助かるわね。

 そのさんまをフライして、雑穀ごはんの上にどんとのせてタルタルも。

 あとは昨日とほとんど同じ面子。

 あ、かぼちゃは今日はレーズン入りのサラダ仕立てにしてみた。


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