ナポリタンと生フランスの週末ソロ弁当＆勝手に許容範囲

【本日の自分弁当】

・スパゲッティナポリタン
・目玉焼き
・焼きミニトマト、ブロッコリー
・ハムカツ
・ポテトサラダ・

今日は自分用だけの弁当なので、生フランスパンが残ってたので、スパゲッティにしよう。

一番ラクで材料も常備のもので作れるナポリタンにした。

副菜は一昨日作った雲仙ハムカツの残り。パン粉までつけて冷凍しといたヤツ。

ブロッコリーとミニトマトは目玉焼きを焼いたフライパンにマーガリンを足して焼いた。

せっかく昨夜作っておいたのに忘れてたポテサラの存在を思い出し、少しだけ空いてるスペースに入れておこう。

これに生フランスで週末自分用弁当の完成です。




今朝の血圧は　141  76

少し高いけど、測る前ちょっとバタバタしてたからかな。

ま、150以下なら許容範囲としよう(自分で許容してどうする)


夢も相変わらず長尺だったな。

でも、もどかしいくらい内容が思い出せない。

断片的な映像は出てくるんだけど。

先日のネットによると「悪夢障害」は夢の内容をハッキリ覚えていることが多いらしいから、私のは悪夢障害ではないのかしら。

目覚める直前にみた夢でなく、寝入りばなにみた夢だったのか記憶に遠い。

なんだかしんどい物語性があったのに、ハッキリ思い出せない。

それがまた、もどかしい。