肉じゃがとかしわ飯おにぎり＆抗うつ薬再び

今日から少しずつ事務所の大掃除を始めよう。

先ずは窓拭きしようかな。

それにしても寒くて、やる気が萎えるな。



昨日は、月イチのかかりつけ医へ。

抗うつ薬をやめてみたこの一ヶ月。

とたんに毎晩毎晩、しんどい夢、それも長編の夢を見続けるので、なんだか寝た気がしないこと。

何事もやる気が出ないことや悲観的になりがちなことを訴え、また抗うつ薬を復活してもらうことにした。

「なんでだろうねえ」とドクターも原因はわからない様子。

やっぱり専門医の診療内科に一回行って話を聞いてもらったほうがいいのかなあ。

でも、20年来のかかりつけ医に「どこか評判の良い診療内科を教えていただけませんか」と聞くのもなんだか憚れるしなぁ。

でも、薬に頼りたくないと言う思いもあるし…。



【本日の手作り弁当】

・豚バラ肉じゃが
・ベーコン、ブロッコリー、ミニトマトのシーズニング炒め
・おやつコロッケ
・ネギ入り卵焼き
・かしわ飯のおにぎり・



今日は自分用だけの弁当。

今週の作り置きや、残りもの食材を肉じゃがやシーズニング炒めにして、冷凍しておいた鶏釜めしは、かしわおにぎりにした。　

 

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