鮭のクリームシチュー＆しんどい夢を見なくなった

１ヶ月やめてみたところ、また毎晩しんどい長編の夢を見るようになって、寝た気がしなくて昼間ダル重いので、先月から再び幸せホルモン、セロトニンを増やす薬を処方してもらった。

すると効果はてきめんみたいで、気がつけば、長編のしんどい夢を見なくなっている。

夢は見ているのかもしれないけど、起きたとき覚えてないし、ダル重さも少し軽減している気がする。

やっぱり今の自分には、この薬が必要みたいだ。



今日のお弁当は鮭のクリームシチュー。

【本日の手作り弁当】

・鮭とシーフードミックスのクリームシチュー
・レタスとトマトとポテサラサラダ、野菜チップス
・生フランスパン

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