ベビー帆立のちらし寿司＆肩こりの元凶は猫背だと思う

朝起きて、肩が痛くないとホッとする。

しばらくすると、またすこし痛くなるけど、1ヶ月くらい前に症状が出た時に比べると、随分ラクになってる。

もちろん、毎日ロキソニンの湿布とリョウシンJA錠を飲んでの軽減だけど。


それにしてもバカにならないのが湿布代と内服薬代。

両方で毎月一万円位はかかるなぁ。


この肩こりの元凶は、猫背だと思う。けっこう前から猫背気味だったけど、最近かなりそれが顕著になって来ている。

それで重い頭を支えるために首から肩に負荷がかかって肩こりが酷くなってる気がする。

ふと気づくと猫背になってるので「いかん、いかん」と姿勢を正すけど、またしても猫背に。

これを治さないと肩こりも解消しないんだろうなあ。

やっぱり一度整形外科のドクターに相談してみないといけないのかなあ。

さて、今日から3月。

ひな祭りは弁当のない日曜日だし、明日も週末で弁当の要らない日だし、今日の弁当にベビー帆立でちらし寿司風にしてみた。

寿司めしは「すし太郎」。その上に錦糸卵、椎茸含め煮、ホタテ、スティックセニョール、赤カブ甘酢をのせたら、なんちゃってひなちらしの完成です。

あとは頂き物のさつま揚げ、スティックセニョールのピリ辛あえ、花にんじんで。