サバ味噌煮とほうれん草白あえ＆薬を減らさなくては

今朝の朝刊の週刊誌「週刊現代」の広告。

「クスリの卒業式」「減薬で見違えるほど元気になった人たち」「腰痛のクスリで高血圧、降圧剤で痛風ほかクスリのせいで病気になった人の悲劇」「65歳を過ぎたら、避けたほうがいいクスリの実名リスト」などの見出しが踊っている。

いやいや、週刊誌だからな、本を売りたいがために、読者を煽っていることは百も承知。

でも昨年、高血圧と言われてから、これまでの不眠症の薬に加えて降圧剤。それと肩こりの内服薬、足のむくみが続いたことからアシタバの青汁、長年続けているやずやの香醋、といったいどれだけのクスリを飲んでいるんだ、自分。

ただし、アシタバは効果てきめんで、飲み始めてまなしから足が浮腫まなくなった。で、続けている。

でも、他のは効果のほどは不明。
血圧は薬で抑えられてはいるけれど、副作用としてなのか体のダル重さは続いている。

ああ、薬を減らしたいなあ。

こんなにいろいろ飲んでると喉頭炎からの喉頭がんになりそうで怖い。飲み込むとき、喉の負担を感じる。

なるべく大量の水で薬類をのむようにしてるけど。



さて、今日の弁当は地味弁です。

昨日、下の車屋のオーナーが「お客さんからこんなにもらったけど食べきれないから助けて」と言われた抜きたての大量のほうれん草。

娘とそれぞれ３束ずつくらいもらったけど、袋のほうれん草はほとんど減らなかった。

あのあと、オーナーどうしたんだろ。

【本日の手作り弁当】

・サバの味噌煮
・ほうれん草の白和え(もらったほうれん草)
・筑前煮とお揚げの炊いたん
・ネギ入り卵焼き
・赤カブ甘酢
・豆ごはん・