照り焼きハンバーグと納豆巾着＆このダルさはどこから

休み明けの今朝、6時のアラームで起こされたけど、アラームを止めるために起き上がっても、体が重くてすぐには立ち上がれない。

立ち上がっても足がだるくて、ベッドのヘリや、椅子の背などを掴みながらそろりと歩いてアラームを置いているテーブルまで止めに行く。

こんなこと、降圧剤をのみ始めるまではなかったのに。

確かに血圧は薬を飲む前に比べると下がってきて、最近は130より低いことが多くなってきているけど。

ベッドを整えただけで、一度椅子に座らないといけないくらいの有り様。

起きて1時間くらい経つと、そこまでのダルさは収まるんだけど、何なんだろうこれ。

降圧剤の影響で、朝起きた時、急激に血圧が下がるからかな。

先週「血圧160までは降圧剤を飲む必要はない！こんなに厳しいのは日本だけ！」と週刊誌の見出しが踊っていたけど。

週刊誌にのっていた事なんてドクターに言っても相手にされないだろうなあ。

とにかく毎日のこのダルさから解放されたい。

そんな週明けの今日の弁当は、ハンバーグ。

こないだはシュウマイにした残りを冷凍しておいた肉だねを使って、照り焼きハンバーグにした。

最近お気に入りの巾着納豆もシソの葉巻いて。

なんたって納豆も薄揚げも安いのがいいわね。

【本日の手づくり弁当】

・照り焼きハンバーグ目玉焼きのせ
・キャベツにんじん玉ねぎのコールスローサラダ(ハンバーグの下に)
・巾着納豆
・玉ねぎ天
・ウインナー
・レンコンきんぴら
・紫玉ねぎマリネ
・ワサビふりかけご飯・