ナス味噌炒め、ねばとろコンビ辛子酢味噌＆大腸がんの予兆？

晴天は昨日限りだったか。

またまた雨に向かう気配の、曇り空。

そんな曇りの日は気分も重たい。


ここんとこ腸の調子が不調だから余計だ。

びろうな話だけど、早い話、便通がスッキリしない。

便意が来たかなとトイレに行くも、スッキリいかないのだ。

もともとは割と快便体質で、便秘とは無縁だったから、１日でも出ないと不快だったのに、もう三日もスッキリしないのだ。

明日葉の青汁飲んでいるのになぁ。

これも歳のせいなのか、それともポリープとか大腸癌の予兆？

女性の癌のトップは大腸癌だというから、なんだか不安だ。

でも、内視鏡検査は勇気が要るなー。

まあ、とりあえず気分を変えて、
今日の弁当。


茄子があるし、豚バラがあったのでナス味噌炒めにしよう。

甘じよっぱい味噌はご飯が進むもんね。

久しぶりにピザ椎茸も昨夜のうちに仕込んでおいたし、早く使ってしまいたい長芋は、オクラとともに辛子酢味噌あえにした。



【本日の手づくり弁当】

・ナス味噌炒め
・椎茸ピザ
・長芋とオクラのネバネバコンビ辛子酢味噌
・にんじんオクラのペペロンチーノ
・味たまご
・大人のふりかけご飯(母は混ぜ込みワカメご飯)・

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