とんかつ弁当＆降圧剤をやめてみることに！＆今日のコーデ

昨日は月イチの主治医のクリニックの日。

血圧は寝た状態で140、立ち上がった状態で110だった。まずまずかな。

ドクターとの話の中で、毎日ダル重いこと、特に朝ベッドから立ち上がる時、何かに掴まらないと不安なこと。

「どんなダルさなの？」

「たくさん歩いたあとというか、階段を4階まで歩いて上がった時のような辛さなんです。弁当作りの途中に2回くらい椅子に座らずにはいられないくらい」といろいろ説明すると

「降圧剤を一度止めてみましょうか。今日から10日間やめてみて、血圧が150くらいで収まるようならいいですね。血圧高めの方が調子がいいと言う人もいますからね」


と言うわけで、昨夜から降圧剤を飲むのをやめた！

すると、今朝、いつもに比べてダル重さが軽くなってる！

１日でこの変化。どんどんダル重さが軽減するといいな。

問題は血圧がどれくらい上がるか。それが心配だ。

もっと塩分控えないとな。

 

そんな状況なのに、今日の弁当は全く塩分に配慮なしになってしまった。

【本日の手づくり弁当】

・とんかつ
・千切りキャベツ(とんかつの下に)
・オープンオムレツ
・オクラ
・いちごさん
・鶏五目ごはん



【今日のコーデ】

今日は雨模様でお陽さまが出ないので博多は25℃の予報。

半袖は寒そうなので、７部丈のブラウスにした。

３年前だったかな、木の葉モールの雑貨屋さんで買ったシャツ。

アットランダムな大きなドットが面白かったので、
反転の、黒地に白いドットの色違いのも買った。




後ろ身頃だけ裾が二重になってる。

ただ、このシャツの唯一の欠点はアイロンがけが結構面倒なこと。

洗いジワが少なくなる洗剤を使っても、やっぱりアイロンがけは外せないもんなー。

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