厚揚げの肉巻きとイカの酢味噌あえ＆朝の血圧測定が怖い

夜や夕方に測ると、140～150台の血圧が、朝は170～180台に跳ね上がる。

朝に血圧が高いって、その理由は何なんだろう。

こんな数値では、また降圧剤を飲まないといけなくなるよね。

飲むのをやめてから、ダル重さはずいぶん良くなったのに。

階段を上がると、それがよくわかる。

薬を飲んでた頃は、たかがビルの2階にある事務所なのに、階段の踊り場で一息つきたくなるくらいダルかった。

飲むのをやめて３日目くらいからそれがなくなったから、やっぱりこのダル重さは降圧剤のせいだったとわかったのよね。


でも、ドクターが180なんて数値を見たらきっとやっぱり降圧剤を続けなさいと言われるだろうな。

あぁ、朝に血圧を測るのが怖いというか憂うつだ。




体は楽になったけど、心は憂うつなまま弁当作り。

今日は、うちの弁当の定番おかず、ソフト厚揚げの肉巻きと、対馬から届いたイカで辛子酢味噌あえ。

【本日の手づくり弁当】

・ソフト厚揚げの肉巻き
・イカときゅうりの辛子酢味噌あえ
・いんげん、にんじん入り巾着たまご
・シャウエッセン、アスパラ、にんじんバタ炒め
・きんぴらレンコン
・ネギ入り卵焼き
・ゴマ塩梅干しごはん(母は混ぜ込みワカメごはん)

【今日のコーデ】


今日は朝から雨で肌寒い。天気予報では26℃だったけど、体感温度は24℃って感じかなあ。

だから今日は白ジャンを羽織って行けるコーデにした。

このスカートは長丘にあった「アメリカンスペース」で買ったもの。
スカートじゃなくてキュロット(もう死語？)仕立てだけど。

残念ながら３年くらい前に閉店してしまったのよね。

そんなにしょっちゅう買ってたわけじゃなかったけど、１階は新品の服や靴やバッグなどのセレクトショップ。

２階は古着屋さんで、けっこうお気に入りの店だったのになぁ。


跡地に出来たのはマツモトキヨシ。

最近できるのはドラッグストアばっかりでうんざりだな。











 

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