あんバタートーストと明太スパゲティ＆降圧剤やめて4週間

降圧剤をやめて4週間。

血圧は相変わらずの高値安定。

上は、160を切ることはめったにない。

下は90台前半で安定。

でも不思議だ。降圧剤やめたのに、どんどん上がるわけではなく、高値ではあるけど160台で持ちこたえてくれてる。

その上、ダル重さが軽減されてて、自分的には快適だ。

まあ脳梗塞や脳卒中になる確率が高いことは覚悟しないといけないのだろうけど。




【本日の手づくり弁当】

今日は娘は弁当いらないそうなので自分用だけ。

そうとなったら自分が食べたいものだけ詰めた弁当にしよう。

そう、まだ飽きてないんですの、あんバタートースト。

ピザトーストとのコンビもいつも通り。

そのうえ今日は冷製パスタの辛子明太スパゲティ詰めたら、スペースがなくなったので、ノー野菜弁当です。たまにはいいよね、というか自分だけの弁当なんだし。

夜ゴハンで野菜は多めに摂るから。





 

【今日のコーデ】

今日も34℃の予報。

もうね、袖が無いのに限ります。

このシャツも、まだ「まいたうん」だった頃だから、少なくとも12年以上前にユニクロで買ったもの。

黒、ネイビー、ベージュ、くすんだピンク、それとこの青緑と５色ある。白もあったかもしれないけれど。

麻混だから、アイロンは必須なのがちょっと面倒くさい。

今日のワンポイントはおもちゃみたいなプラスティックのネックレスとブレスレット。

どこで買ったのかも覚えてないけど、多分40代くらいの頃に買った気がする。

バッグにつけたりもできるし、捨てずにここまで残っている。