鮭のタルタル焼きと茄子の旨辛みそ田楽＆血圧160の壁

今朝の血圧。上162、下90、脈拍78。

なかなか160を切ってくれないなあ。まさに160の壁ってとこかなぁ。

でも降圧剤をやめてこの数値をキープはまずまずではなかろうか。

体のダル重さも軽減しているので、ウォーキングから帰っても、玄関かまちに座り込むこともなくなった。

降圧剤を飲んでいた頃は、ダルくてしばらく玄関かまちに座り込んで動けなかったもんなあ。

とにかく、ドクターから「やはり降圧剤を再開しましょう」と言われない限り、飲みたくないな。




さて、今日の弁当は、久しぶりにわが家の定番、鮭のタルタルチーズ焼き。

【本日の手づくり弁当】

・生ジャケのタルタルチーズ焼き
・揚げナスの旨辛みそ田楽
・紫キャベツのマリネ
・味たまご
・アイコトマトと塩ゆでオクラ
・ゴマ梅干しご飯(母は混ぜ込みワカメごはん)　

【今日のコーデ】

何年か前に流行ったよね、カシュクールタイプのシャツやワンピース。

その当時に買ったシャツ。

胸が大きく開いた分、涼しいのが暑い日に向いてる。

今日も暑くなりそうだ。

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