明日はまた憂うつな血圧検診＆お楽しみはこれからだ

今朝の血圧。

上は相変わらずの160台、下は90。脈拍は70台。

この1ヶ月、上は高いときで160台後半、低い時は150台前半を行ったり来たりで、140まで落ちることは一度もない日々。

明日は、また血圧検診と不眠症の薬を貰いに行く日だ。

ドクターになんと言われるかなぁ。

降圧剤やめて体調はいいので、このまま降圧剤なしで過ごしたいなぁ。

ただ、気のせいか時々、頭がクラッとすることがある。急に振り向いた時とか。

このこともちゃんとドクターに伝えないといけないかなぁ。





今日の弁当。

豚バラの生姜焼き。暑い時は生姜がいいよね。

と言うか、それしか思いつかなかったからだけど。



【本日の手づくり弁当】

・豚バラの生姜焼き
・焼き絹揚げの生姜醤油
・玉子焼き
・紫キャベツのマリネ
・ピーマンの塩昆布あえ
・ミニトマト
・ゴマ塩ごはん
・母は混ぜ込みワカメごはん・

昨夜もオリンピック三昧。

サッカーが男女共に勝ち進んだし、
体操男子の新星の金メダル、柔道の男子81キロ級も金メダル連覇。三四郎も初出場で銀メダルはあっぱれ。

昨日は、男子バレーもアルゼンチンに勝つたし、

お楽しみはこれからだ。

ブログ