冷やし中華＆また台風発生＆今朝の血圧

今日も暑くなりそうと言うか、すでに暑いけど。

また、台風が日本の太平洋側で発生してるのね。

進路的に幸い福岡は影響ないみたいけど、また東日本は影響をうけそう。

飛行機や鉄道も影響を受けてお盆休みの足が乱れそうだ。



さて数日ぶりに測った今朝の血圧は、

上が160、下は88

うーん、相変わらず高めだ。

でも体調はいい。

降圧剤を飲んでいた頃のような重ダルさはすっかりなくなっている。

足のむくみもこの頃はおさまっているし。

血圧の高ささえ気にしなければ、すこぶる調子はいいのになぁ。





【今日の朝昼ごはん】

今日も、冷蔵庫の残りもの整理のためのメニュー。

冷やし中華に私的にマストな干し椎茸は、昨日から戻して、煮含めておいた。



・錦糸たまご
・ハム
・きゅうり
・しいたけ含め煮
・アイコトマト
・オクラ
・きざみ海苔・