茄子と挽き肉のトマトパスタ＆だんだんつらくなってきた

発行日の翌日は桧原のニュータウンにまいんずを配りに行くのがわたしの担当。

もう配りはじめて3年くらいになるかな。
一軒一軒の表札の名前も殆ど覚えてしまうほど。

でも今日は朝からピーカンの晴れで暑かったからか、配るのがしんどくなってきた。

配り始めは荷物も重いし、上り坂からのスタートだからなかなか大変。

これってフレイル(加齢による虚弱)の始まりなのかな。

昨日も配達者のNさんから

「今も毎日ウォーキング続けてるの？」と聞かれたから

「いやぁ最近は2日に１回にしてる」

と言うと「えー、なんで？」というから

「毎日はもうしんどいから１日おきにしてるの」

歩くスピードも遅くなってるのを感じる。

そう、最近はいろんなことがしんどくなって、途中で思わず椅子に座りたくなるし、全てに「衰えてきてるなぁ」を実感する日々。

今からこれだと先が思いやられるな。

さて、今日と明日は娘はまいんず配達で弁当なしだから自分の弁当だけ。

そんな日はご飯は炊かず、今日はパスタにした。

シュウマイの日に残った肉ダネを冷凍してあったので、それと揚げ茄子でアラビアータ風パスタにした。上には目玉焼きをON。

サイドはポテトフライの青のりまみれとミニコロッケ、プチトマト。

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