ドクター面談で吹っ切れたかも＆厚揚げ肉巻きステーキ

昨夕のドクター面談。

すごく混んでた。30分ほど待ってやっと血圧測定。

担当してくれる看護婦さんともすっかり顔なじみに。

一体どのくらい高い数値が出るのか怖かったけど、

寝た状態でも立った状態でも162だった。

嬉しいけど意外でもあった。

それからまた30分ほど待って、やっとドクターと面談。

「いいですね、順調に下がってますね。体調の方はどうですか」

ドクターは今、クリニックで測った数値だけ見ている。

「今回の降圧剤は私に合うようで、ダル重さはなくてとてもいいです。でも家で測ると夜は低めですけど、朝がすごく高いんです200のこともあります。ですから相性のいいこの薬を今の１錠から２錠に増やすとかはどうでしようか」と言うと

すると

「焦ったらダメですよ。まだこの薬にして2週間でしょ。このまま続ければ薬の効能も蓄積してくるし、何より体調がいいことが大事だから、もう少し１錠で続けてみましょう」と言われた。

そうか、たった2週間で焦ったらイケないのね。

確かに歳とともに、せっかちになってるかも。

時々、朝は高い数値が出るけど、一喜一憂せずに様子をみてみる事にして、また2週間分の弱めの降圧剤を処方してもらった。




そんなわけで、憂うつな気分も晴れてテレビ観戦。

ファイナルステージの第１戦、ホークス無事に勝ったね。打つ人が打って、守りも堅かったし、ピッチャーも良かった。

アドバンテージ含めて2勝だから、かなり有利だね。

一方、日本シリーズの相手と思ってるジャイアンツはベイスターズに負けて１対１。

下剋上でベイスターズが勝ち上がったら面白いかも。



さて、今朝は血圧測ることもなく、弁当づくり。

昨日のドクター面談で、不安な気持ちも吹っ切れて

ちょっと手間のかかる厚揚げの肉巻きも、軽快に作れた。
 

【本日の手づくり弁当】

・肉巻き厚揚げのステーキ
・キャベツのコールスローサラダ(肉巻きの下)
・ポテトのオーロラソースあえ
・きゅうりとちくわの辛子酢味噌
・酢レンコン
・しば漬け
・ゴマ塩ごはん、混ぜ込みワカメごはん

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