サーモンピカタとイカのフライ＆久しぶりに血圧測ったら…

ここのところ血圧が140台前半か130台後半が続いていたので、安心して測るのをサボっていた。

でも今朝、久しぶりに測ったら、168だって！

ダメじゃんダメじゃん。


寒いと血圧が上がるらしいから、きっとそのせいだと思うけど、用心しないとね。

さて、今日の弁当は骨なしのサーモンを卵と粉チーズを溶いた卵液にくぐらせてバター焼きにしたサーモンピカタ。

対馬のイカはフライにした。



【本日の手づくり弁当】

・サーモンピカタ
・いかフライ
・茄子チーズ焼き
・小松菜の白和え(娘)
・ポテトサラダ(母)
・アイコトマト
・海苔おにぎり・





今日のコーデ




今日は寒いのでもう真冬のようなコーデ。

黒のタートルネック(ユニクロ)に黒のフードパーカー(GU)。

その上に数年前にライトオンで買ったコート。

このコート、サイドベンツが結構深いから、下はタイツだけじゃ寒いので、Gスターの黒のジーンズを重ねた。

靴はインコルジェのアンクルブーツ。

事務所もファンヒーター出さなきゃエアコンだけじやもう寒いなぁ。

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