老いを受け入れることで心穏やかに暮らす＆肉団子の甘酢あん

昨日の午後は西長住公民館へ「宅老所よりあい」代表の村瀬くんの講演会に行って来た。

村瀬くんとは30年くらい前、西長住に第2宅老所を立ち上げたときからの付き合い。

まもなく「まいたうん」にエッセイを書いてもらうようになって今も続けてもらっている。

今月号で288回目だから24年になるんだ！



講演は、宅老所に通って来る認知症のお年寄りたちとの日々の中での癒しや学び、気づきなど。

長年お年寄りを見てきた中で

「自分の老いを認め、それを受け入れることが穏やかに日々を過ごす秘訣です。老いにあらがうと老いは厳しい相手になります」

村瀬くんは認知症は「脳の病気」でなく、老いていろんな機能が衰えてボケて来ただけで、それは病気でなく自然の原理だという。

以前は村瀬くんの話はどこか他人事で実感がなかったけど、今回はグッと心に刺さることがたくさんあった。

さて、今日の弁当。

こないだ作っておいた肉ダネを団子状に丸めて焼いて、人参とピーマンとともに中華の甘酢あんをからめた甘酢あん団子にした。







【本日の手づくり弁当】

・甘酢あんの肉団子
・玉子焼き
・ポテトサラダ
・ほうれん草の白和え
・大学いも
・大根の皮のきんぴら
・つぼ漬け・
・ゴマ塩ごはん
・混ぜ込みワカメごはん・

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