やっぱり強い薬のせいだった＆チーズinちくわの磯辺揚げ

昨夜も、今月処方された40mgの降圧剤でなく、残っていた先月処方された20mgの方の降圧剤をのんだので、今朝はダルさもなくすっきり起きられた。

2日間弱い薬に戻してみて、これではっきりした。
やっぱり私は、強い降圧剤は体調が悪くなってしまうということ。

血圧を下げることも大事だけど、ここまでのダル重さには耐えられない。

やはり降圧剤は弱くして、食事などで下げる努力をする方法でなんとか高血圧と付き合って行くしかなさそうだ。


昨日は、たった2日強い降圧剤を試しただけで結論出すのは早すぎるかなぁと、ドクターに電話するのをためらったけど、月曜日こそかけて薬を減らす許可をもらおう。






 

週末の今日の弁当は、今週の有りもの残り物で。

ちくわにベビーチーズを詰めて磯辺揚げに。

今週作って冷凍しておいたシュウマイ、同じく冷凍しといた五目ごはんも消費してしまおう。






【本日の手作り弁当】

・チーズinちくわの磯辺揚げ
・手作りシュウマイ
・ネギ入り卵焼き
・ベーコン、ミニトマト、アスパラ、ピーマンソテー
・酢蓮
・五目ごはん・

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