相変わらず高い血圧186＆明太ドッグでモーニング

今月の血圧検診で上が200という恐ろしい数値が出て、測るのが恐ろしいけど、やはり測らなければと昨日の昼前に測ってみたら、

上が186、下が98だった。

200は行かなかったけど、相変わらず高い数値だ。

でも、200は免れたのは、降圧剤を今までの20mgに加えて新たに4mgの薬を増やしたからかな。

４mgだから今のところ副作用のダル重さはない。

今回は様子をみるために20日分しか薬を出してもらってないので、

お盆前に症状の報告と血圧測定に行かないといけない。

せめて160台くらいに下がってくれるといいのになぁ。





今日の朝ごはんは冷凍しといた明太ドッグ。

昨晩から冷蔵庫に移して解凍しといて、朝オーブントースターで焼き直したら、ちょっと焦げてしまった。

あとはシャウエッセンと目玉焼き。

ポテトフライとにんじんとしめじのソテー。

カイワレとミニトマトを添えたら、本日のモーニングの出来上がり。