おぞましい数値だった月イチ血圧検診＆オクラハンバーグ

なんとなく予感はしてたのよね。

今日の血圧検診。

看護師さんが、あれっという感じで「ちょっと強く締めますのでごめんなさいね」。

こう言われた時は大抵高い時だ。

立ち上がってもう一度測った時は「ちょっと下がりましたね。それでも168と92です。起き上がった時にフラつきませんか？」と言われたけど、それはないのよね。

ドクターとの面談でも

「これはちょっとこのままではまずいから、薬を少し強くしてみましょう」

これまでは24mgだったのを28mgに増やすことになった。

これで副作用が酷くならないようなら段階的に増やして行くのだろうか。

多少からだがダル重くなっても我慢して、血圧を下げることに専念しなくては。

ドクターとの世間話で「鳥の声で目を覚ます」という話になって、でも鳥の名前が分からないと言うと、

「鳥の声を録音してAIに聴かせたら教えてくれるんじゃない？」とのこと。

そこからchatGPTがいかに便利か、こっちの言葉の対応次第では、とても人間くさい返答が返ってくることや、一つの回答が終わっても、次の会話につなげようとしてくるので、会話を終わらせるのがなんか申し訳なくて、ついつい人間相手のように言い訳して終わらせる、などAI談義に花が咲いた。

でもね、診断中よりも笑顔のドクター、楽しそうでテンションも高くなって、

「あのー､私は今日の高血圧のほうが心配なんですけど」と思わず心の中でつぶやいていた。






 

今日の弁当は、解凍した肉ダネでオクラを包んだオクラハンバーグ。

オクラに片栗粉をはたいてから肉ダネで包んで焼いて、ケチャップ、ソースをからめた。




昨日作った茄子の煮浸しが思いのほか美味しかったので、また作った。

いくらでも行けそうなので大根おろしをのせて夕飯にも出したら

「うん、懐かしいような味でいいね」と好評だった。



【本日の手づくり弁当】

・オクラハンバーグ
・茄子の煮浸し
・高野豆腐
・卵焼き
・にんじんマリネ
・酢れんこん
・明太ゴマ塩ごはん・