はしゃぎすぎた血圧検診＆色どりお稲荷さん

昨日の月イチ血圧検診。

ドキドキを抑えて、深呼吸。

ベッドに寝て５分安静にして休んでいると
看護師さんが戻ってきて測ってくれる。

今回は測り直しはなくスムーズ。

ドキドキしながら看護師さんが数値を読み上げるのを待っていると

「157と80ですね。今度は立ち上がって測りましょう」


「128と65ですね。120台なんて初めてじゃない？」

思わず「ありがとうございます！　やったあ！」と看護師さんに握手を求めてしまった。


ただドクターとの面談で

「やっぱり薬を少し強くしたのが正解でしたね。重だるさがないなら、しばらくこの量で続けましょう。
だからと言って、まだけして安心できる数値じゃなく血圧は高いんですから、十分気をつけてくださいね」と念を押された。

私がはしゃぎすぎていたからかもしれないけど、先日家で測って170台だったから、150台や120台と聞いて、思わず浮かれてしまったのよね。

反省、反省。










 

昨日の血圧の数値が良かったので気分良く今日の弁当づくり。

こないだの、きつねうどんで余った薄揚げをまた炊いて、酢飯を詰めてお稲荷さんにした。

遊び心で半分は桜でんぶと青のり。あとはゴマ塩稲荷にした。






【本日の手づくり弁当】

・色どりお稲荷さん
・ヤンニョムチキン
・たまご焼き
・ニラ野菜炒め
・かまぼこ・