立ちくらみに気をつけてください＆残りびなちらし

昨日の月イチ血圧検診。

予想に反して、寝た状態で142、立ち上がって測ったら121だった。

看護師さんから

「立ちくらみしませんか」と聞かれた。

ドクター面談でも

「血圧は順調に下がってるようですね。この薬が合ってるみたいですね」とのこと。

「でもね、立ち上がって測ったときの血圧の下がりかたが大きいので、立ちくらみとかしませんか？」

私が立ちくらみはないと言うと、

「風呂で湯船に浸かったり、立ち上がるときとか、ベッドから起き上がるときなどに起きることが多いので何かにつかまりながら気をつけてくださいね」

はい、そこはいつも注意しているから大丈夫かと思います。

それより嬉しかったのは、

ともかく、血圧の上が140台や120台というのは、弱い降圧剤にしてからは初めてかも。

目標の130台も視野に入ってきたかもしれない。

そのことが嬉しかった。

今日の弁当は、昨夜作ったちらし寿司の材料の残りで、残り雛ちらし。

海老、必須のしいたけの含め煮、花にんじん、スナップエンドウを錦糸卵をのせたすし飯に散らしたら完成です。





【本日の手づくり弁当】

・ちらし寿司
・春菊の白和え
・ネギ入り卵焼き
・チーズinはんぺん・





 

ブログ