ケガにかまけているうちに血圧が…＆図書館スイーツ

足のケガをしてから、クリニックでもケガの経過観察ばかりで、本来の高血圧のことをすっかりおざなりにしていた。薬は飲んでるけど。

ここ2週間ほど1度も血圧を測っていなかった。

いかんいかんと測ってみると、ガーン。

また上が160台になってる。

2回測ったけど2回とも160台だった。

今月初めの月イチ血圧検診では130台になってたので安心したのに。


そう言えば、ここ半月くらい塩分に対する配慮をほとんどしてなかったな。

130とはいかなくとも、せめて150台以下をキープしないとね。

 

昨日は午後、30周年を迎えた福岡市総合図書館に行ってきた。

30年前と言えば1996年。前年にウインドウズの日本版が発売されて、インターネットが劇的に普及した年だった。

円は1ドル105円、消費税がそれまでの3%から5%になった年だって。

そのほか、1996年に人気だった本や音楽などの特集が展示されていて、なかなか面白い。



例年なら１年に1回だった図書館のバックヤードツアーが今年度末まで毎月行われるらしい。

参加はくじ引きらしいけど、一度は見てみたいな。




総合図書館に来たら、いつも寄る喫茶レストラン「BONA」。




ここのフレンチトーストが気に入っている。

分厚いトーストに負けないくらい生クリームたっぷりで、バニラアイスやフローズンベリーものっていて、満足感があるお気に入りの「図書館スイーツ」だ。

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