伊達さんも血圧200だったらしい＆天ぷらとろろ蕎麦

気がつけば、今夜の分で血圧と導眠薬が切れてしまう。早いなあ1ヶ月はあっという間だ。 明日はクリニックで月イチ血圧検診に行ってこなくては。

血圧は週に1回くらい家でも測っているけど、160台からたまに130台を行ったり来たりと相変わらず。でも以前のような180台とか200なんて数値は出なくなった。

サンドイッチマンの伊達さんが脳梗塞で入院したけど彼も高血圧で200だったこともあったらしい。

やっぱり高血圧は脳梗塞などのリスクが半端ないんだな。自分はここまでラッキーだっただけで、いつ倒れてもおかしくないわけだ。

うまく喋れないとかスムーズに歩けないなどが予兆のひとつなのね。ツレが家にいる時なら車で病院に連れて行ってもらえるけど、1人の時はどうすればいいんだろう。その段階で救急車を呼んでいいの？　不安だな。



今日の弁当。


今日は、有り物の野菜を天ぷらにして天ぷらザルそはにした。

野菜天は、茄子、さつまいも、レンコン、オクラ、にんじん。

刻み海苔で隠れてしまっているけど、蕎麦の上には長芋のとろろをのせた。



【本日の手づくり弁当】

・夏野菜の天ぷら
・にんじんインゲン入り巾着たまご
・とろろ蕎麦
・久原あごだしつゆ・