2026年5月 - 今日のお昼なに食べた？

まだ5月末なのにって言うか明日からは6月だけど、もう台風って早くない？

まあ、5月に35度の暑さになるくらいだから、季節の何もかもが前倒しになっているのかも。


去年は、福岡市は台風が来なかったので助かったけど、同じ福岡県でも、南の方の久留米や大牟田では被害がでた。

以前に比べて台風のコースが少し変わったみたいで、前は九州北部にも影響甚大なことが一夏に2回か3回はあったけど、台風のコースが南下して、日本列島の太平洋沿いを行く台風が増えたような気がする。

それにしても、日本は地震、津波、台風、豪雨と本当に自然災害の多い国だ。

それも年々その頻度が増えて来ているような。


先日、気象庁が発表した避難の目安によると、避難に時間がかかる高齢者やからだが不自由な人は、全員避難のレベル４でなく、レベル３で避難を始めないといけないらしい。

脊柱管狭窄症でさっさと歩けなくなった私は、レベル３で始めないといけないのね。


避難所になってる中学校まで以前なら歩いて15分くらいだったけど、途中休むことを考えたら、最悪30分くらい見ておかなくてはいけないのかも。







今日の弁当。

今日は、脊柱管狭窄症のリハビリ3回目。

施術台に横になると、整体師さんが目ざとく足の甲の特大のバンドエイドを見つけて

「ど、どうしたんですか？」と聞かれた。

仕方なく、カクカクシカジカでと説明すると

「それは大変でしたね、痛かったでしょう」と慰めてくれた。

それからいろいろ手技で曲げたりねじったり、首筋を揉んだり、タオルを使った背筋の伸ばし方を指導してくれた。

そんな中で、

「でも、不幸中の幸いと言うか、もしこれが転倒で、骨折だったら大変でしたよ。」

一度転倒すると、２度、３度と転倒する人がけっこういるらしい。

そのために転倒しそうになったとき、反対の足が素早く踏み出せる、簡単な踏み出しトレーニングも教えてもらった。

そうか、切り傷、打ち身ですんで助かったんだ。


私は寝るときは真っ暗がいいけど、やっぱり足元を照らすスモールライトは点けておいたほうがいいね。

本来なら今日の午後に眼科の3ヶ月検診に行く予定だったけど、以前、担当の医師が急遽休診だったことがあったので、ネットで調べたら、いつもは金曜日は午前も午後も担当ドクターが診察だったのに、今日は午前だけになってた。

調べたのがさっきだったので、もう午前診療には間に合わない。

片道、車で30分ほどかかるので、空振りにならなくて良かった。

ドクタースケジュールによると、来週の金曜日は午前も午後もOKらしい。

半年前くらいに支店ができたので、ドクターたちも輪番で本店と支店を回っているんだろうな。

出かける前にネットで調べて良かった。

やがて免許返納しなきゃいけないし、

もっと近くの眼科に変えようかなぁ。



今日の弁当。

ジャイアンツの阿部元監督の復帰を願うインターネット署名が2日間で１０万筆を超えたらしい。

うーん、どうなんだろう。

大小の暴力事件で、仕事や地位を失った人はこれまでにも数多くいるだろう。


署名がもし１０0万筆集まったら、球団は復帰を許すのだろうか。

これだけの民意（ファン）がそれを求めているんだからとして？

阿部元監督はどう考えるんだろう。






今日の弁当。

昨夜、トイレに起きたとき、なぜかクローゼットの角に足の甲をしこたまぶつけてしまった。

あまりの痛さにしばらく立ち上がれなかった。


トイレの中で見てみると、血が出ている。

血が出るような怪我なんて久しぶりだ。

とりあえずトイレットペーパーでぐるぐる巻きにして血止め。

ちゃんと薬を塗ったり絆創膏を貼るなり手当てをすべきだけど、眠たさに負けてそのまままた寝てしまった。


朝、起きて見てみたら、グルグル巻きにしていたトイレットペーパーにかなりの血が染みている。

布団カバーにも、スリッパにも血の跡が。

ひえ～、結構な切り傷だったんだ。


今朝は雨模様だけど、布団カバーを外して洗濯。

スリッパは洗剤をつけたブラシでゴシゴシしてみたけど、シミ状の跡が残ってしまってダメだな。

諦めて処分することにした。

それにしても、ベッドからは離れたクローゼットになぜ足の甲をぶつけたのか、謎だ。






今日の弁当。